El Sindrome de Abstinencia del Corredor .

Es esa reacción, ese sentimiento que tenemos cuando, por alguna lesión severa, nos vemos obligados a detener nuestro entrenamiento o nuestras competiciones: nos genera ese estado de inquietud donde no vemos la hora de retomar la actividad y, muchas veces, no permitimos a nuestro cuerpo la recuperación total, volviendo a desembocar en un agravamiento de la misma lesión!.

Siempre lo decimos: la Paciencia es la principal virtud de un corredor. Paciencia para contenerse en los primeros kilómetros, mientras el resto sale despavorido y se funden al final. Paciencia para trabajar en los entrenamientos técnica, musculación y velocidad, para al final mejorar el desempeño en las carreras. Paciencia cuando, lamentablemente, tenemos que frenarnos por una lesión: hay que aprender a manejar ese sentimiento de Abstinencia, hacerle extremo caso al profesional que nos esté atendiendo, y una vez recuperados, dados de alta por el médico, una vez más recurrir a la Paciencia para retomar el entrenamiento paulatinamente. Verán que de esa manera, muy pronto retomarán el nivel que tenían y seguirán disfrutando de éste, nuestro maravilloso deporte preferido.

Fuente : ElMundodelosCorredores