Las 14 apps imprescindibles para tu smartphone

Los teléfonos se han convertido ya en auténticos ordenadores de bolsillo con los que realizamos tareas antes reservadas solo al PC. Con el tiempo y la experiencia, los usuarios de estos dispositivos acumulamos una serie de aplicaciones favoritas que instalamos en todas las ocasiones en las que cambiamos de equipo.

En estas páginas no vamos a hablaros de clásicos prácticamente universales como Whatsapp,Instagram o Facebook, sino de aplicaciones menos conocidas pero igualmente imprescindibles. Encontraréis desde editores de fotos hasta «simples» navegadores, lectores RSS de noticias, software musical o aplicaciones en la Nube. El único punto en común es su utilidad o alguna ventaja que las diferencia frente a las demás.

Chrome

Navegar sin guardar enlaces

Cuando hacemos esto, ambas aplicaciones se comunican entre sí de forma que podemos acceder a los favoritos del PC desde el móvil o viceversa. Incluso podemos dejar varias pestañas abiertas en el ordenador de casa, salir a toda prisa a la calle y poder seguir navegando por esas páginas sin tener que enviarnos el enlace a nosotros mismos o volver a buscarlas. Cualquier equipo en el que hayamos iniciado sesión con nuestra cuenta de Google aparecerá en el móvil en tiempo real.Existen muchos navegadores dentro del mundo de los móviles y muchos de ellos son muy buenos. Opera, por ejemplo, es de los que disfruta de una mejor compatibilidad con contenidos. Chrome, sin embargo, pese a ser un relativo recién llegado al mundo de lossmartphones, cuenta con ventajas frente a sus rivales. La primera y mayor de ellas es la posibilidad de sincronizar el navegadormóvil con el de escritorio mediante una cuenta Google.

Por otra parte, es bastante rápido y cómodo. Las búsquedas y URLs se escriben en el mismo cuadro de diálogo, mientras que las pestañas se despliegan como una baraja de cartas con solo arrastrar el dedo hacia abajo. Además, el modo de navegación Incógnito permite navegar sin que quede constancia de nuestras visitas.
Sistemas operativos: Todos
Lo mejor: La sincronización permanente con otros dispositivos
Lo peor: No es posible ajustar la visualización para emular dispositivos distintos a un móvil
Precio: Gratuito
Valoración: 7

Dropbox

Tus archivos a un clic

Existen multitud de aplicaciones que permiten subir tus archivos a un espacio en la Nube para acceder a ellos desde distintos dispositivos, pero Dropbox es probablemente el más extendido y de los pocos compatibles con prácticamente todos los sistemas operativos, gracias a aplicaciones dedicadas o accediendo a nuestras carpetas vía web.

Su funcionamiento es sencillo. Al abrirnos una cuenta de usuario, nos dan 1 Gbyte de almacenamiento que después puede ampliarse mediante promociones. Este espacio podemos gestionarlo como mejor nos parezca: volcando en él documentos que necesitemos tener siempre accesibles, fotos para compartir con los amigos o incluso música o vídeos.

Dropbox incluso permite sincronizar de manera automática las imágenes que vamos tomando con el móvil en una carpeta específica siempre y cuando tengamos conexión. Esta característica puede ajustarse para que se realice solamente mediante WiFi. Para compartir archivos o carpetas, el programa envía invitaciones por correo electrónico que pueden ser a múltiples usuarios. Estos permisos pueden cancelarse fácilmente, aunque deben hacerse de usuario en usuario. El servicio dispone de distintas ampliaciones de espacio según tarifas premium mensuales o anuales.

Sistemas operativos: iOS, Android, BlackBerry y Kindle Fire
Lo mejor: La compatibilidad entre distintos dispositivos
Lo peor: El sistema de subida es lento y en algunos sistemas no permite subir varios archivos a la vez
Precio: Gratuito
Valoración: 8,5

Evernote

El bloc de notas perfecto

Todos los smartphones del mercado tienen alguna aplicación sencilla para tomar notas, pero cualquiera de estos programas palidece frente a las capacidades de Evernote. Esta aplicación es un bloc multimedia que permite tomar notas de voz, fotografías o incluso escanear texto de tarjetas de visita y otros pequeños documentos.

Esto ya de por sí lo convierte en una aplicación de notas bastante completa, pero Evernote, además, se sincroniza automáticamente con servidores on-line a los que se puede acceder desde cualquier otro dispositivo que tenga la aplicación instalada, y eso incluye ordenadores, tabletas y hasta algún libro electrónico.

La utilidad nos permite categorizar las notas en libretas y asignarles todo tipo de etiquetas a modo de palabras clave para encontrar cada nota fácilmente. Evernote es completamente gratuita pero dispone de diversos plug-ins y complementos, algunos de pago, que elevan su capacidad en caso de que queramos usar la aplicación de manera profesional. Eso incluye desde impresión de documentos hasta administración de cuentas a través de la Nube.

Sistemas operativos: Todos
Lo mejor: La sincronización permanente con otros dispositivos
Lo peor: La organización y gestión de libretas no es muy intuitiva
Precio: Gratuito
Valoración: 9,5

Foursquare

Un libro de bitácora móvil

Foursquare es una de las redes sociales que más popularidad está ganando, aunque aún esté muy lejos deFacebook o Twitter. En esencia, esta aplicación nos conecta a una red social en la que podemos registrar nuestras visitas a todo tipo de locales públicos (bares, restaurantes, museos, discotecas, estadios, aeropuertos...). Estos «Check in» son recompensados con puntos y medallas en una especie de competición on-line con nuestros amigos en la red.

Al margen del jueguecito, Foursquare se revela como una potente herramienta para tomar nota de lugares que visitamos y que nos han gustado o a los que queremos volver. Además, su buscador de lugares cercanos por tipo de actividad es muy útil para encontrar restaurantes o lugares interesantes cuando viajamos y no estamos muy seguros de lo que tenemos cerca.

El registro de lugares en los que hemos hecho Check in es sencillo de encontrar, y la búsqueda en ocasiones arroja resultados mejores que los mapas estándar, ya que se alimenta de los contenidos y opiniones de los propios usuarios. Esta característica hace también que podamos encontrar consejos interesantes a la hora, por ejemplo, de visitar un monumento o pedir plato en un restaurante.

Sistemas operativos: Todos
Lo mejor: El abundante contenido de los usuarios
Lo peor: Tiende a no localizar correctamente nuestra posición a la primera
Precio: Gratuito
Valoración: 8

Flixel

Fotos en movimiento

Instagram es ya toda una fiebre imparable en IOS y Android. La red social fotográfica tiene un posible sucesor en Flixel; una aplicación que, por el momento, solo está disponible para dispositivos IOS, pero que tiene potencial para alcanzar similares niveles de popularidad. Es una herramienta móvil que permite crearcinemagraphs. Bajo este extraño nombre, se esconde una moda fotográfica nacida de los gifs animados.

Un cinemagraph es como una de estas fotos animadas, pero en la que solo una parte de la fotografía se mueve. El efecto, a medio camino entre la imagen estática y el videoclip, es realmente curioso y da pie a desatar toda nuestra vena artística. Existen varios programas para crear estos cinemagraphs, pero nosotros recomendamos Flixel.

Para crear uno, basta con tomar la foto durante los segundos que queramos y después definir con el dedo qué áreas serán las que se muevan. Por último, podemos establecer el intervalo de repetición y otros detalles como aplicar filtros. El resultado se sube a una lista en la que otros usuarios invitados pueden ver nuestras creaciones.

Sistemas operativos: iOS
Lo mejor: La creatividad de la herramienta
Lo peor: Visualizar un cinemagraph requiere de mayor ancho de banda el que se precisa para ver una fotografía
Precio: Gratuito
Valoración: 6,5

Libon Voicefeed

El viejo buzón de voz, renovado

El buzón de voz en el que nos dejan mensajes cuando no podemos coger el teléfono parece un servicio que ofrecen solo las operadoras y que está en desuso. ¿Verdad? Pues lo cierto es que basta mejorar ese servicio y dar un completo control de su configuración al usuario para descubrir que no es tan anacrónico como parece.

Libon Voicefeed es una aplicación que, en esencia, permite configurar nuestro propio buzón de voz de la manera que mejor nos parezca. En concreto, es capaz de crear y personalizar distintos mensajes y asignarlos a cada contacto para que, por ejemplo, si estamos ocupados en una reunión, nos salga distinto mensaje en función de si nos llama nuestra pareja o nuestra madre.

Libon Voicefeed también permite crear grupos de contactos a los que asignar el mismo mensaje de voz o convertir los mensajes de voz que nos lleguen en texto para poder leerlo en cualquier momento. Por último, existe una versión premium (7,99 euros) de la aplicación con funcionalidades avanzadas.

Sistemas operativos: iOS
Lo mejor: La facilidad para crear y asignar mensajes a contactos y grupos
Lo peor: Las limitadas opciones de la versión gratuita
Precio: Gratuito
Valoración: 7,5

Minube

Viaja como si fueras un nativo

En este repaso a aplicaciones imprescindibles no podía faltar una aplicación y red social creada en España y pensada por y para viajeros. Se trata de Minube. En esencia, es unaguía de viajes interactiva alimentada por las experiencias de los propios usuarios que normalmente son personas que viajan mucho por negocios o por placer.

Esa particularidad convierte a Minube en probablemente una de las mejores guías de viaje que puedas tener, ya que está escrita por gente que ha estado en los sitios que comenta y tiene información de primera mano sobre visitas, horarios, consejos o sobre cuáles son los mejores establecimientos. Asimismo, es una buena manera de encontrar rincones poco habituales que no suelen aparecer en las guías de viaje normales.

Aparte de su valor como guía social colectiva, como aplicación, Minube es una valiosa herramienta para planificar viajes que incluye buscadores de vuelos y hoteles, y geolocalización para no perderse por el camino. Su diseño es cómodo de usar y uno de los más bonitos que podemos encontrar en nuestro smartphone.

Sistemas operativos: Todos
Lo mejor: La calidad de sus contenidos
Lo peor: Sin conexión, la aplicación pierde sus posibilidades de uso
Precio: Gratuito
Valoración: 9

Prey

Tu móvil, siempre a salvo

Una aplicación no puede conseguir que recuperemos nuestro móvil en caso de extravío o robo, pero si hay un software que puede conseguir ese milagro, ese es Prey. Basado en código abierto y con versiones también para ordenador, es una aplicación que ofrece un inusitado abanico de opciones en caso de que el móvil desaparezca. Tras configurarla, permanece en estado latente, sin consumir memoria ni recursos, hasta que el usuario la activa vía web o mediante SMS.

Una vez activa, Prey intenta conectarse mediante 3G o redes WiFi para enviar datos. Si nuestro móvil está encendido y conectado, permite, desde un menú web al que se accede con nuestra cuenta de usuario, geolocalizar el dispositivo, activar su cámara de manera remota, hacer capturas de pantalla de lo que sucede en el móvil, borrar las contraseñas, o incluso bloquear el dispositivo o borrar todo su contenido.

La aplicación es completamente gratuita. La versión Pro está pensada para controlar flotas de dispositivos. Prey no garantiza que recuperes tu móvil, pero al menos evita que tengas que revisar y cambiar todas tus contraseñas o temer por tus documentos personales.

Sistemas operativos: Todos
Lo mejor: La variedad de acciones disponibles
Lo peor: Depende de que el equipo perdido pueda conectarse
Precio: Gratuito
Valoración: 9

Pulse News

Las noticias en la punta de tus dedos

Existen muchos programas para leer noticias, pero Pulse Newsdestaca por su interfaz sencilla e intuitiva, al mostrar una cuadricula de botones con fotos y titulares. Cada fila de botones corresponde a las noticias de un mismo medio, mientras que al avanzar en vertical vamos viendo distintos medios.

Al pulsar sobre una noticia determinada, se abre una versión sencilla de texto con el enlace al medio original. Para terminar, podemos agregar cuantas páginas nuevas queramos, organizando las noticias en función de nuestras preferencias o intereses habituales. Pulse cuenta con una lista muy larga de medios de comunicación internacionales, locales o especializados que se actualiza constantemente.

Y también permite agregar servicios paralelos desde redes sociales (Instagram, Facebook o Twitter), hasta agregadores como Readability o Reddit. Evidentemente, no es capaz de actualizar off-line, pero si actualizamos sus contenidos antes de, por ejemplo, subir a un avión, estos se mantienen hasta que volvamos a tener señal; solo se pierden las imágenes.

Sistemas operativos: iOS y Android
Lo mejor: La facilidad de la interfaz y el enorme número de medios registrados
Lo peor: No permite añadir enlaces directamente, aunque esto se puede suplir mediante la utilización de RSS
Precio: Gratuito
Valoración: 9

Sherpa
El asistente de voz para Android que desafía a Siri

Apple logró macar una diferencia con la inclusión de Siri en eliPhone 4S, un asistente personal que funciona mediante comandos de voz. Recientemente adaptado a nuestro idioma,Siri se diferencia de un reconocimiento de voz normal en que demuestra cierta inteligencia y capacidad para asociar órdenes dadas en lenguaje libre a acciones como buscar en Internet, abrir aplicaciones específicas o enviar mensajes en redes sociales.

Sherpa es exactamente la misma idea, pero aplicada al entorno Android. Lo tremendo de esta aplicación es que apenas ha sido publicada en forma de beta abierta y su potencial es impresionante.

Sherpa permite consultar, mediante lenguaje hablado natural, datos sobre personajes famosos, resultados deportivos, nuestros mensajes en redes sociales, buscar restaurantes en una zona, hacer operaciones matemáticas, reproducir música on-line... Su creador, natural de Bilbao, asegura que el programa ha mostrado apenas un pequeño porcentaje de lo que es capaz de hacer. Con mayor potencia, seguramente sus servicios mejoren aún más.

Sistemas operativos: Android
Lo mejor: Su capacidad para asociar procesos al lenguaje natural
Lo peor: Hasta que la plataforma se desarrolle por completo aún son frecuentes los errores y cierta lentitud puntual en el rendimiento
Precio:Gratuito
Valoración: 9

Snapseed

Mejora tus fotos al instante

Si has envidiado a otros usuarios de Instagram por la belleza de sus fotos, quizá te queda algún que otro secreto por conocer. Instagram es bastante limitado en efectos y, desde luego, no es capaz de pulir una imagen ajustando los niveles de grises, el contraste, la definición o la saturación. Muchos usuarios tratan las imágenes primero en otras aplicaciones para luego subirlas a Instagram para darles el toque final. La mejor de estas aplicaciones se llama Snapseed y está disponible en iOS (próximamente, enAndroid).

Es un programa de retoque fotográficoespectacularmente adaptado al entorno táctil de un smartphone. Deslizar el dedo en vertical permite seleccionar el tipo de ajuste que vamos a realizar, mientras que hacerlo en horizontal permite controlar la aplicación del ajuste en tiempo real y con gran precisión. Las imágenes retocadas pueden guardarse en la memoria o compartirse directamente.

También cuenta con un buen catálogo de filtros con los que aplicar los primeros efectos a una imagen antes de que esta pase a otros programas. La capacidad de este software es casi tan buena en algunos aspectos como la de programas profesionales.

Sistemas operativos: iOS
Lo mejor: La comodísima interfaz y la precisión con que aplica cada ajuste
Lo peor: Los ajustes tardan en aplicarse y el sistema de guardado podría ser más completo
Precio: Gratuito
Valoración: 8

SoundHound

¿Qué canción suena?

La computación en la Nube y la capacidad de los nuevos procesadores en manos de un programador hábil pueden parecer un tema poco atractivo, pero son precisamente lo que ha hecho posible que ya no nos quedemos con esa molesta sensación de escuchar una canción en la radio, en un bar o en un autobús y no ser capaces de saber cómo se titula el tema o quien lo canta.

SoundHound es una aplicación que hace precisamente eso: identificar canciones con tan solo dejar al programa escucharla unos segundos. Si la hemos elegido sobre otras opciones es porque además es la única capaz de identificar la canción si se la tarareamos o cantamos con un poco de oído. Aparte de identificar la canción, SoundHound nos puede enlazar directamente a las páginas web o sitios en Facebook del artista, o mostrarnos la letra de la canción mediante un servicio llamado LiveLyrics.

Este servicio, eso sí, solo está disponible para cerca de un millón de temas. La aplicación permite compartir en redes sociales nuestro descubrimiento sobre la marcha o consultar otros vídeos musicales del artista en YouTube. Una alternativa muy destacada, aunque algo más sencilla, es Shazam.

Sistemas operativos: Todos
Lo mejor: La rapidez y exactitud con la que identifica las canciones
Lo peor: El software se ve frecuentemente afectado por las conversaciones o el ruido ambiental al buscar
Precio:Gratuito
Valoración: 8

Spotbros

Más allá del WhatsApp

WhatsApp ha cambiado completamente las reglas de la comunicación mediante mensajes de texto en el móvil. Sin embargo, no es la única alternativa o la más eficaz. Recientemente ha surgido una aplicación desarrollada en España que, para empezar, soluciona uno de los aspectos más criticados deWhatsApp: su seguridad. Los mensajes de Spotbros están cifrados mediante encriptación AES de 256 bits para que no puedan ser leídos por ojos ajenos.

Spotbros funciona igual que WhatsApp en cuento a mensajería, pero añade un par de componentes muy interesantes. El primero es una red social en la que, además de mensajes privados, tenemos un perfil público definible por nosotros. El segundo es lageolocalización, permitiendo crear microcanales de chat asociados a una ubicación. La opción Shout (grito) permite por ejemplo comunicarnos con todos los usuarios en nuestra misma zona.

Por otra parte, facilita la unión a canales públicos existentes en un área y hacer nuevos contactos o compartir información interesante en el contexto de eventos como conciertos o fiestas. Sería similar al sistema de chat de World or Warcraft, pero en la vida real.

Sistemas operativos: iOS y Android
Lo mejor: La seguridad y el interés de la geolocalización
Lo peor: Hay que tener cuidado al instalarlo para no empezar a lanzar correos de invitación a diestro y siniestro
Precio: Gratuito
Valoración: 8

Spotify

Toda la música del mundo en el bolsillo

Somos conscientes de que muchos usuarios no pagan por la música, pero creednos, Spotify es una de las mejores decisiones que podéis tomar en lo que a software para móvil se refiere. La aplicación para smartphones es gratuita, pero su uso está condicionado a que dispongamos de una suscripción premium al servicio de música en streaming. Esta suscripción cuesta 9,9 euros al mes y garantiza también el poder escuchar la música desde la aplicación para escritorio sin la molestísima publicidad.

Spotify permite crear, modificar y sincronizar listas de reproducción entre nuestro PC y smartphone sobre una base de más de 15 millones de canciones. No obstante, si no encontramos un tema, podemos mezclarlo con archivos MP3 que tengamos en el equipo.

La reproducción de música con la aplicación requiere de una buena conexión, pero es posible descargar los temas para escucharlos off-line siempre y cuando sigamos siendo premium. Si, pese a todo, no nos convence el precio, una alternativa más barata es GrooveShark. También está disponible para todas las plataformas, aunque en el iPhone se precisa haber practicado Jailbreak.

Sistemas operativos: Todos
Lo mejor: La posibilidad de descargar las listas para escucharlas off-line
Lo peor: La reproducción necesita una buena conexión y son frecuentes los cortes con mala recepción
Precio: 9,9 euros al mes
Valoración: 8,5

Fuente : pcactual.com

Cuatro falsos mitos sobre el deporte

1. ¿El músculo se convierte en grasa si dejas de practicar ejercicio? 

Falso. Brian Udermann , actualmente investigador en el Departamento de Ciencias del Deporte de la Universidad de Wisconsin-La Crosse (EE UU), ha llegado a la conclusión de que una de las ideas equivocadas más extendidas es que cuando dejamos de hacer ejercicio el músculo se convierte en grasa. Lo que sí hace el ejercicio físico asiduo es ordenar a las células madre que se transformen en hueso en lugar de formar grasa, según sacó a relucir un reciente estudio de la Universidad McMaster. Y puesto que en la médula del hueso se forman las células sanguíneas, ejercitarnos aumenta el número de glóbulos rojos que circulan por nuestras arterias llevando oxígeno y nutrientes a todos los tejidos. Por el contrario, llevando una vida sedentaria la médula ósea se llena de grasa y es más fácil padecer anemia.



2. ¿Las mañanas son el mejor momento para hacer ejercicio porque se queman más calorías?

Según Udermann, quemamos exactamente el mismo número de calorías a las 5 de la mañana y a las 5 de la tarde; es más, el rendimiento físico suele verse reducido por la mañana porque la temperatura corporal está en su momento más bajo y los niveles de vitalidad y energía también. No obstante, algunos estudios sugieren que a esas horas sí podríamos quemar más grasa.



3. ¿Hacer deporte aumenta el apetito?

Más bien al contrario: lo reduce. Estudios recientes revelan que correr aumenta la sensibilidad a la leptina, una hormona que liberan las células grasas avisando de que ha llegado el momento de dejar de comer. Además, el ejercicio físico aumenta la cantidad de amilina en sangre, que minimiza la sensación de hambre.



4. ¿Las agujetas desaparecen bebiendo agua con azúcar? 

Es otro falso mito. Según explicaba Udermann a MUY Interesante, “las agujetas que aparecen después de hacer deporte se deben a un daño muscular a nivel microscópico, y no a la formación del ácido láctico, como mucha gente cree; por lo tanto, tampoco es cierto que desaparezcan bebiendo agua con azúcar”. Según ha comprobado el investigador, solo hay dos cosas que parecen prevenir mínimamente las agujetas: los estiramientos suaves y practicar actividad física ligera tras un ejercicio intenso, por ejemplo dando un paseo.

Fuente: MuyInteresante
Visto en : toredin.es

Este es el verdadero cáncer de España

Ayuntamiento de Madrid, el portavoz de UPyD da algunos datos interesantes. No es una cuestión de derechas ni de izquierdas, ni de un partido político o otro, ni de un ayuntamiento en particular, empresa pública, comunidad autónoma o ministerio. Es un problema generalizado que se extiende en todas las capas de la gestión pública. Nos referimos a los parásitos a los enchufados de la clase política, a un sistema sin control que permite chupar de los ingresos públicos a una legión de amigos y familiares  de la casta política que nos gobierna. La lista del vídeo es sólo una pequeña muestra y para esto en el fondo están sirviendo las subidas de impuestos o los recortes públicos… seguir manteniendo el modo de vida de la casta de gestiona la cosa pública en nuestro país.

Esta es sólo una pequeña muestra de la lista de las sanguiguelas que parasitan el sistema público:

Asesor técnico de Arganzuela, 42.776 euros de sueldo al año, es la nuera de la concejala.

Asesor técnico de Hortaleza, es la hermana de Esperanza Aguirre.

Consejero técnico con un sueldo de 50.476 euros, es la hija de la diputada Beatriz Rodríguez Salmonés.

Primer asesor técnico de Moratalaz, tiene 23 años, y es el  vice secretario general de nuevas generaciones del PP.

La realidad es que la clase política gestiona España, cómo si se tratase de su empresa familiar, no importa la valía de los que ocupan los puestos, nepotismo puro, duro y generalizado, no es de extrañar que la administración pública tienda a engordar hasta el infinito, es el lugar perfecto donde colocar familiares o amigos que de ser por su valía probablemente estarían en el paro. En España, la meritocracia murió hace muchos años. Ellos ponen el fin, tu con tu dinero eres el que pone los medios.

El nepotismo probablemente sea una de las forma de corrupción más corrosivas. Sin embargo, por nuestras latitudes parece ser una práctica normal y aceptada.

Fuente : gurusblog.com

Hormonas sexuales : pequeñas y revoltosas

El ser humano nace, crece, se reproduce y muere. Pues bien, en este artículo vamos a conocer la tercera etapa: qué nos hace pensar en la reproducción y sus causas. ¿Y quiénes son las responsables biológicas del cambio de nuestro cuerpo? Las hormonas.

¿Qué son las hormonas?

Son sustancias segregadas por glándulas de nuestro cuerpo y tienen como función regular las funciones de nuestro organismo.

En este caso vamos a hablar de las hormonas sexuales, que son producidas por los ovarios en el caso de las mujeres, y por los testículos en el caso de los hombres.

Llega un momento de nuestra vida en el que entras en la pubertad, entonces se producen cambios en tu cuerpo y en tu comportamiento, en tu forma de ser. Estos cambios son generados por las hormonas.

¿Cómo funcionan?

Pues bien, debes saber que las hormonas son química pura y dura, y que son sustancias que se liberan al torrente sanguíneo después de ser expulsadas por un órgano o glándula.

Cuando la hormona está "nadando" en la sangre, es captada por unos receptores celulares, que son los que indican a la célula que es hora de empezar un cambio o como regularse.

Las hormonas son las controladoras del sexo, de la reproducción y el desarrollo sexual y del crecimiento.

La hormona del crecimiento

Vamos a cambiar el tema de la hormona sexual por el del crecimiento para explicar mejor su funcionamiento.

Cuando llegamos a cierta edad (distinta en mujeres y en hombres), se liberan involuntariamente las hormonas del crecimiento. Es una hormona polipéptida de 191 aminoácidos.

Cuando esta hormona es liberada por la hipófisis, en caso del hombre, estimula al hígado y, éste, a su vez libera más sustancias que son las encargadas de llevar a cabo el crecimiento acelerado de músculos, huesos, y demás partes del cuerpo humano.

Cuando llegues a los 21 años, más o menos, dejarás de crecer. Aunque esta hormona se libera para dar sueño, en los entrenamientos y más.

Pero sigamos con las hormonas sexuales...

En la mujer

Los ovarios de la mujer producen estrógeno y progesterona, que son hormonas femeninas, aunque también producen, en mucha menor cantidad, hormonas masculinas: testosterona y androstenediona. Además, tanto hombres como mujeres, tienen la hormona luteneizante, muy ligada al deseo sexual.

El nivel de estrógeno de una mujer aumenta lentamente durante la primera mitad del mes, pero después de la ovulación es la progesterona la que toma las riendas del cuerpo de la mujer.

¿Qué nos dice esto? pues que algunas mujeres se sienten más deseadas y tienen más deseo sexual cuando la progesterona manda y otras cuando es el estrógeno quién está presente. En cada mujer es diferente.

Las hormonas femeninas preparan el aparato reproductor de la mujer para la fecundización durante ciclos de 28 días durante su vida fértil, después, al llegar a los 50 años, año arriba año abajo, se llega a la menopausia y la hormona deja de segregarse.

Físicamente: cuando la mujer madura crece su aparato reproductor y el pecho, la grasa del cuerpo se distribuye de diferente manera otorgando otro aspecto físico, crece vello, y se aumenta de altura.

En los hombres

En el caso de los hombres es más sencillo, ya que la testosterona es una hormona muy potente y es muy difícil no prestarle atención.

El hombre piensa, según estudios, unas 19 veces al día en sexo, mientras que las mujeres sólo 10. Por supuesto que depende de cada mujer y hombre.

En este sentido, el hombre tiene un instinto más animal y primitivo, ya que le resulta más difícil controlar sus impulsos.

Físicamente: crece el aparato reproductor, aparece el vello púbico y por otras zonas del cuerpo, cambia la voz, se desarrolla la musculatura (ya que las hormonas masculinas ayudan a la síntesis de las proteínas), y se crece en altura.

Tanto en el hombre como en la mujer, todo esto se produce a causa de las hormonas.

Cambios de humor

Los hombres no sufren tantos cambios de humor porque segregan continuamente hormonas. Pero en el caso de las mujeres podrás notar que, junto con el período, vienen muchos cambios emocionales. Además afectan al sistema nervioso central, alterando la sensibilidad emocional (por ejemplo, cuando se está con la menstruación, una mujer puede sentirse deprimida).

La líbido

La líbido es, ni más ni menos, que el deseo sexual, y eso depende de cada persona. Por ejemplo alguien ve los labios de la imagen de arriba y siente ganas de besarlos y excitación sexual. Algunas personas necesitan más que eso, otros menos.

¿Qué hacer si pierdes la líbido, el deseo sexual? Fácil, busca nuevas cosas que te motiven, te hagan sentir deseada o deseado y te hagan ser "travieso" y logres así liberar hormonas.

Por cierto, debes saber que en los hombres la viagra no aumenta la líbido, simplemente mantiene la erección, no afecta al deseo.

Fuente : ojocientifico.com

Diferentes maneras de atar los zapatos

Fuente : I love creative designs and unusual ideas

Después de una noche de fiesta ... es conveniente salir a correr ?

A quién no se le ha ido la mano alguna vez, en una fiesta?. Las intoxicaciones etílicas son algo muy habitual, una situación que se repite ya que las salidas nocturnas de fiesta y los excesos con la bebida provocan estas situaciones que para muchos representan todo un problema físico, y es que lo es, pues el cuerpo sufre diferentes golpes que debemos enmendar al día siguiente. Muchas personas después de una borrachera se dedican a practicar deporte. Queremos saber si es o no la mejor manera de volver a nuestro estado normal.

Los efectos que una intoxicación etílica tiene en nuestro cuerpo de sobra son conocidos por todos nosotros, y es que uno de los más llamativos y que peor nos sienta es la deshidratación del organismo. Una pérdida de líquidos que debemos mitigar mediante la ingesta de sustancias que nos aporten hidratación y sales minerales. Pero no solo esto es un efecto de una intoxicación etílica, sino que el almacenamiento de toxinas provenientes del alcohol y la eliminación por parte del organismo es otra de las consecuencias. Por ello es importante que aceleremos al máximo su eliminación a través de la orina y del sudor.

Es cierto que cuando estamos de resaca casi nunca nos apetece realizar ningún tipo de actividad, ya que nuestro cuerpo apenas responde, pues nos sentimos cansados y sin fuerzas. En estos casos es necesario que antes de nada repongamos líquidos mediante la ingesta continuada de bebidas isotónicas que nos ayuden a reponer las sales minerales que el organismo ha perdido a través del hígado al asimilar el alcohol que ha sido el culpable de esa intoxicación. Por norma general quedarnos en casa a descansar es lo que hacemos, cuando realmente es uno de los errores más habituales, ya que salir a la calle y practicar alguna actividad es la mejor solución. Cuando bebemos alcohol nuestro cuerpo lo asimila a través del hígado, una asimilación que genera un componente, el acetato que el organismo quema para obtener energía, dejando de quemar las reservas de grasa. Por eso es importante que después de una intoxicación etílica practiquemos deporte, ya que será la mejor manera de eliminar cuanto antes el acetato y devolver al organismo su proceso habitual de quema de grasas.

Pero no solo el acetato es una de las sustancias que el cuerpo genera, sino que se liberan otra serie de toxinas que debemos expulsar del organismo, y el sudor es la mejor manera de hacerlo. Eso sí, el riesgo de deshidratación es mayor, por lo que es necesario que el consumo de líquidos sea habitual y contante mientras practicamos deporte.

Un consejo es que si nos encontramos muy mal recurramos a actividades deportivas moderadas en las que el esfuerzo requerido no sea excesivo, ya que a pesar de ser bueno el ejercicio, nuestro cuerpo no estará en condiciones totales de poder afrontarlas correctamente. Por ello las que conllevan un riesgo las debemos dejar apartadas para hacer otras más sencillas y a la vez completas. Probablemente, ese no sea el día que tengas que correr al máximo, pero sal a caminar intensamente en un parque, disfruta del paisaje que normalmente pasas corriendo, hidrátate permamentemente durante el recorrido, y verás qué bien te sentirás al finalizar.

Fuente : El Mundo de los Corredores

Ten un día de trabajo genial con estos 10 trucos

¿Quieres tener un magnífico día en el trabajo?

¿Quieres que eso sea todos los días? Aunque pienses lo contrario, es posible y no es tan difícil.

Si implementas los siguientes 10 tips en tu comportamiento diario, te garantizamos que tendrás un día no sólo más disfrutable, sino que te permitirá ser más productivo también.

Parte con 15 minutos de positivismo

Es más fácil lograr y mantener una actitud positiva si tienes una “biblioteca” de pensamientos positivos en la mente. Así puedes acudir a ellos si es que tu día no va como te gustaría que fuera. Parte cada día leyendo o escuchando algo que te inspire. Puede ser un libro, canciones, etc., pero asegúrate de tener esos recursos a la mano.

Amarra tu trabajo a las metas de tu vida

Siempre recuerda que hay una razón más profunda por la cual vas al trabajo y eliges tu rol actual. Quizás es para apoyar a tu familia, para cambiar el mundo en cierta manera, para ayudar a los clientes, para hacer una diferencia: Sea cual sea la motivación, recuerda que este día laboral, hoy, es la oportunidad de lograr parte de esa meta profunda e importante.

Usa sabiamente tu viaje al trabajo

La mayoría de las personas gastan este tiempo escuchando noticias, llamando por teléfono, enviando mensajes o contestando emails desde su celular. De hecho, el tiempo de viaje entre tu casa y tu trabajo es perfecto para animarte y estar listo para un día laboral y no hay mejor manera de hacerlo, que escuchar música que te anime o inspire. Lo importante aquí es no depender del DJ (chofer de la micro o taxi, o tu radio); haz tu propia lista de reproducción!

Pégate una sonrisa en la cara

Si sigues los 3 pasos anteriores, es probable que ya estés sonriendo. Si no, pégate una de todas formas. No importa si la sientes falsa: Investigaciones han demostrado que incluso las sonrisas más forzadas reducen genuinamente el estrés y te hacen un poco más feliz. No es necesario que te parezcas al Guasón de Batman… Trata algo más relajado y que no asuste a tus colegas.

Expresa un estado de ánimo positivo

Al llegar a la oficina, el protocolo socialmente aceptado (como diría Sheldon de The Big Bang Theory) es saludar y preguntar “¿cómo estás?”. Lo más probable es que recibas un “Bien” o “Ahí estamos…”, con un tono de desánimo increíble que programará tu cerebro para el fracaso!

En vez de ese tono y esas respuestas, si te preguntan cómo estás, responde con un entusiasta “Fantástico!” o “Estoy teniendo un gran día!”. Claro, habrá personas a las que molestarás con este exceso de felicidad, pero a esos mismos es a los que tienes que ignorar.

Haz lo que es importante, primero

Todos se quejan de lo mucho que tienen que hacer, pero muy pocos hacen algo al respecto. Está demostrado que el 20% de tus actividades van a producir el 80% de tus resultados. Entonces, haz ese 20% de cosas más importantes o en las que rendirás más, primero. Producirás más y obtendrás más resultados si sabes priorizar.

Evita a la gente negativa

Como te mencionamos al final del paso 5, lo más probable es que la gente negativa te mire feo y se aleje de ti, mientras que los más positivos querrán estar cerca de ti. Aunque quizás no puedas evitar a todos esos antipáticos, definitivamente podrás encontrar algo más que hacer cuando empiecen a quejarse de todo, cerca de ti.

No trabajes por largas horas

Hacerlo es una muy mala idea. Después de un período de productividad, quedarte horas extra o seguir trabajando desde tu casa sólo te hará menos productivo. Aunque, francamente, si has estado aplicando los pasos anteriores, probablemente no estás trabajando extra!

Relájate

Al terminar el día laboral, recarga tus baterías. No tomarte un tiempo para hacer las cosas que te gustan, relajarte y no pensar en el trabajo, te hará partir el día siguiente con una “resaca” de resentimiento que te evitará tener una buena experiencia como se supone que debiera ser.

Termina tu día con 15 minutos de gratitud

Ejercita tu “músculo de la gratitud”. Esta es la mejor manera de hacer ciertas experiencias más exitosas. Antes de irte a dormir, agarra un papel, tu iPod, iPad y anota o sólo piensa en todo lo que pasó durante el día y por cuáles de esos sucesos estás o podrías estar agradecido. Dormirás mejor y estarás descansado para el día siguiente, que probablemente sea un mejor día aún!

Sin embargo, no todo es miel sobre hojuelas y puede que pase algo durante el día o simplemente no tengas ganas de andar sonriendo todo el día, por X motivo.

Si pasara algo muy terrible durante el día, estarás mucho mejor preparado para lidiar con los desafíos que si te levantaras y estuvieras predispuesto para lo miserable.

Si es que tienes que lidiar si o si con una persona negativa o que te resulta muy molesta, trata de manejarla a tu favor. Si esta persona es de tu equipo, intenta dar vuelta la situación. Usa esa energía extra que estás produciendo día a día para reorganizar tu equipo. Pero si el negativismo viene de afuera, quizás es tiempo de que busques otros socios.

¿Te levantas deprimido y sin ganas de hacer nada de lo que te hemos aconsejado? Quizás es tiempo de analizar bien las cosas. Puede que necesites ayuda profesional, ya que estos simples trucos no requieren más tiempo ni energía de la que gastas sintiéndote miserable.

Estos tips, sirven. Inténtalo y ve cómo cambia tu día a día.

Fuente: INC
Visto en : lincinews.com

¿ DONDE ESTÁ LA GENTE ? QUE LEVANTAN MASAS PARA EL FÚTBOL Y NO PARA DEFENDER NUESTROS DERECHOS.

Arturo Pérez Reverte

CUIDADO...con lo que se avecina....es mas gordo de lo que os imagináis...un gobierno Europeo impuesto por los Neocon "Los Illuminatis" que irá quitando a corto plazo a los políticos demócratas y manipulando las elecciones...y colocando tecnócratas, nos queda poco. Los Indignados tienen más razón de lo que os podáis llegar a imaginar. No es una cuestion de PSOE ni de PP, nada tiene que ver. Esto solo se para negándonos a esas mentiras de pagar la deuda en que ellos nos han metido falsamente para tenernos hipotecados hasta nuestros nietos....se acabaron los Estados/Nación...adiós España.

Hay un problema laboral del colectivo de controladores aéreos que afecta al 1,2% de la población española (600.000 personas) y casi todos saltáis como energúmenos pidiendo hasta el linchamiento de ese colectivo cuando el día anterior hacen otra reforma del sistema laboral más restrictiva, quitan los 420 euros de ayuda a 688.000 parados que están en la ruina y anuncian cambios drásticos a peor en la ley de pensiones que afectan al 80% de la población y nadie se indigna ni dice nada. ¿Sois idiotas?

Estáis pidiendo a gritos al Gobierno que se apliquen medidas que quitan el derecho a la baja laboral, a los permisos retribuidos y a las horas sindicales, sacar militares a la calle ¿sois idiotas?

Estáis leyendo que mintieron en los vuelos de la CIA , en el caso Couso, que González era la X del GAL, que gente del PP cobraba de la trama Gürtel, que hay políticos que cobran más de 230.000 euros al año, pero que nos cuestan más de 3 millones de euros, que la corrupción en la política no es excepción, sino norma, que ellos mismos se adjudican el derecho a cobrar la jubilación máxima con pocos años en las Cortes y a nosotros nos piden 40 de cotización, banqueros que consiguen del gobierno medidas duras contra los trabajadores y que tenían que estar en la cárcel por delitos demostrados de fraude fiscal y no decís nada, os quitan dinero para dárselo a esa gente que cobra cientos de miles de euros año, especula con nuestro dinero, defrauda a Hacienda y seguís callados ¿sois idiotas?

Tenéis una monarquía que se ha enriquecido en los últimos años, que apoya a los poderosos, a EEUU, a Marruecos y a todo lo que huela a poder o dinero, hereditaria como en la Edad Media ¿sois idiotas?

En Inglaterra o Francia o Italia o en Grecia o en otros países los trabajadores y los jóvenes se manifiestan hasta violentamente para defenderse de esas manipulaciones mientras en España no se mueve casi nadie ¿sois idiotas?

Consentís la censura en los medios de comunicación, la ley de partidos, la manipulación judicial, la tortura, la militarización de trabajadores sólo porque de momento no os afecta a vosotros ¿sois idiotas?

Sabéis quién es toda la gentuza de las revistas del corazón, futbolistas supermillonarios pero jamás escucháis a nadie como Saramago o Chomsky u otros mil intelectuales veraces y comprometidos con vuestros problemas ¿sois idiotas?

Si mucha gente responde sí, aún nos queda un poco de esperanza de conseguir acabar con la manipulación de los políticos y poderosos.

Si la mayoría contesta no, entonces estamos jodidos.

EL GOBIERNO: Ha bajado el sueldo a los funcionarios, suprimido el cheque-bebé, congelado las pensiones y reducido la ayuda al desempleo, (EL PARO), para afrontar la crisis que han generado los bancos los políticos y los especuladores bursátiles.

Nos gustaría transmitirle al Gobierno lo siguiente:

Dediquen su empeño en rebajar LA VERGÜENZA DEL FRAUDE FISCAL,que en España se sitúa alrededor del 23% del P.I.B. (10 puntos por encima de la media europea) y por el que se pierden miles de millones de €uros, fraude que repercute en mayores impuestos para los ciudadanos honestos.

TENGAN LA VERGÜENZA de hacer un plan para que la Banca devuelva al erario público los miles de millones de euros que Vds. les han dado para aumentar los beneficios de sus accionistas y directivos; en vez de facilitar el crédito a las familias y a las empresas, erradicarlas comisiones por los servicios bancarios y que dejen de cobrar a los españoles más humildes €30.01, cada vez que su menguada cuenta se queda sin saldo. Cosa que ocurre cada 1º de mes cuando les cargan las facturas de colegios, comunidades, telefonía, Etc. y aun no les han abonado la nómina.

PONGAN COTO a los desmanes de las empresas de telefonía y de ADSL que ofrecen los servicios más caros de Europa y de peor calidad.

ELIMINEN la duplicidad de muchas Administraciones Públicas, suprimiendo organismos innecesarios, reasignado a los funcionarios de carrera y acabando con los cargos, asesores de confianza y otros puestos nombrados a dedo que, pese a ser innecesarios en su mayor parte, son los que cobran los sueldazos en las Administraciones Públicas y su teórica función puede ser desempeñada de forma más cualificada por muchos funcionarios públicos titulados y que lamentablemente están infrautilizados.

HAGAN que los políticos corruptos de sus partidos devuelvan el dinero equivalente a los perjuicios que han causado al erario público con su mala gestión o/y sus fechorías, y endurezcan el Código Penal con procedimientos judiciales más rápidos y con castigos ejemplares para ellos.

INDECENTE, es que el salario mínimo de un trabajador sea de 624 €/mes y el de un diputado de 3.996, pudiendo llegar, con dietas y otras prebendas, a 6.500 €/mes. Y bastantes más por diferentes motivos que se le pueden agregar.
INDECENTE, es que un profesor, un maestro, un catedrático de universidad o un cirujano de la sanidad pública, ganen menos que el concejal de festejos de un ayuntamiento de tercera.
INDECENTE, es que los políticos se suban sus retribuciones en el porcentaje que les apetezca (siempre por unanimidad, por supuesto, y al inicio de la legislatura).
INDECENTE, es que un ciudadano tenga que cotizar 35 años para percibir una jubilación y a los diputados les baste sólo con siete, y que los miembros del gobierno, para cobrar la pensión máxima, sólo necesiten jurar el cargo.
INDECENTE, es que los diputados sean los únicos trabajadores (¿?) de este país que están exentos de tributar un tercio de su sueldo del IRPF.
INDECENTE, es colocar en la administración a miles de asesores = (léase amigotes con sueldos que ya desearían los técnicos más cualificados)
INDECENTE, es el ingente dinero destinado a sostener a los partidos y sindicatos pesebreros, aprobados por los mismos políticos que viven de ellos.
INDECENTE, es que a un político no se le exija superar una mínima prueba de capacidad para ejercer su cargo (ni cultural ni intelectual).
INDECENTE, es el coste que representa para los ciudadanos sus comidas, coches oficiales, chóferes, viajes (siempre en gran clase) y tarjetas de crédito por doquier.
Indecente No es que no se congelen el sueldo sus señorías, sino que no se lo bajen.
INDECENTE, es que sus señorías tengan seis meses de vacaciones al año.
INDECENTE, es que ministros, secretarios de estado y altos cargos de la política, cuando cesan, son los únicos ciudadanos de este país que pueden legalmente percibir dos salarios del ERARIO PÚBLICO.
Y que sea cuál sea el color del gobierno, toooooooodos los políticos se benefician de este moderno "derecho de pernada" mientras no se cambien las leyes que lo regula.
¿Y quiénes las cambiarán? ¿Ellos mismos? Já.

Juntemos firmas para que haya un proyecto de ley con "cara y ojos" para acabar con estos privilegios, y con otros.
Haz que esto llegue al Congreso a través de tus amigos.

ÉSTA SÍ DEBERÍA SER UNA DE ESAS CADENAS QUE NO SE DEBE ROMPER, PORQUE SÓLO NOSOTROS PODEMOS PONERLE REMEDIO A ESTO, Y ÉSTA, SI QUE TRAERÁ AÑOS DE MALA SUERTE SI NO PONEMOS REMEDIO, está en juego nuestro futuro y el de nuestros hijos.

¿DONDE ESTÁ LA GENTE ? QUE LEVANTAN MASAS PARA EL FÚTBOL Y NO PARA DEFENDER NUESTROS DERECHOS.

Diez jóvenes que han convertido sus ideas en negocios millonarios

El último caso que se conoce es el de Nick D'Aloisio, que con 17 años ha vendido la app que creó por 23 millones de euros

"Si no tienes trabajo, invéntatelo". Esta es la filosofía de muchos de los emprendedores que, en tiempos de crisis, deciden introducirse por su cuenta en el mundo empresarial y crear un negocio.

Nunca es fácil, pero el ejemplo del joven británico de 17 años Nick D'Aloisio, que ha vendido a Yahoo! la app que creó cuando tenía 15 años por 30 millones de dólares (alrededor de 23 millones de euros), demuestra nuevamente que todo es posible si se tiene la idea, el genio y la constancia adecuadas.

Pese a que la tasa de paro entre los españoles de entre 16 y 25 años ascendía al 52,14% en el último trimestre de 2012, sólo un 5,8% opta por emprender (datos de 2011), mientras que las matrículas en másteres oficiales aumentaron un 29,5% en 2011.

A continuación presentamos un listado de diez emprendedores que, pese a su insultante juventud, han demostrado cómo las puertas del éxito pueden estar detrás de la valiente decisión de crear una empresa propia:

Pau Garcia-Milá (eyeOS)

A los 17 años fundó eyeOs, negocio que él mismo define como "líder en el mercado del Escritorio en Cloud Computing" y por el que recibió el Premio Impulsa Empresa 2010. Aunque fue expulsado de la facultad por "mal estudiante", asegura que todas las personas con las que trabajaron durante el arranque de su proyecto "tenían carrera" y que "ninguna empresa funciona sin que nadie haya estudiado."

Una curiosidad: desestimó una oferta para colaborar en un proyecto que hoy en día está valorado en miles de millones de euros. Twitter.

Kevin Systrom y Mike Krieger (Instagram)

Son los fundadores de una de las app más usadas del momento: Instagram. Con 25 y 27 años, Kesin Systrom y Mike Krieger desarrollaron un proyecto que permitiría a sus usuarios hacer fotos, pasarlas por un filtro y compartirlas, de manera gratuita. Recientemente la compañía C & A Licensing ha adquirido los derechos para crear la cámara Socialmatic, que contará con conexión Wi-Fi e imprimirá las fotos al momento.

Mark Zuckerberg (Facebook)

Con tan sólo 19 años creó Facemash, un portal web que fue cerrado por la dirección de la Universidad de Harvard y que le sirvió como base para crear lo que en poco tiempo se convertiría en una de las redes sociales con más usuarios del mundo: Facebook. Su historia saltó a la gran pantalla con The Social Network (2010).

Tomás Diago Esteve (Softonic)

En 1997, este Ingeniero Técnico en Gestión Informática e Ingeniero de Sistemas de la Información creó Softonic, una empresa que surgió como el proyecto de fin de carrera. En la actualidad, Softonic es la web líder en descarga de software en Europa y Latinoamérica y cuenta con cinco sedes situadas en Barcelona, Madrid, San Francisco, Shanghai y Minato-ku, en Japón. En 2010 fue galardonado con el Premio Nacional Joven Empresario.

Drew Houston y Arash Ferdowsi (Dropbox)

A los 28 y los 25 años estos dos alumnos del Massachusetts Institute of Technology se cansaron de enviarse los documentos por correo electrónico y fundaron Dropbox, una web que permite a sus usuarios compartir archivos desde cualquier ordenador de forma gratuita. En la actualidad Dropbox cuenta con más de 100 millones de usuarios.

Chad Hurley (Youtube)

Fundó Youtube, a los 28 años, junto a Steve Chen y Jawed Karim en febrero de 2005. Su éxito fue meteórico logrando más de 50 millones de visitas diarias antes de que terminara el año. Tras recibir importantes inversiones de capital de Time Warner y Sequoia para sostener su impresionante ritmo de crecimiento, en octubre de 2006 los tres socios vendieron a Google la plataforma de vídeos que habían construido de la nada por 1.650 millones de dólares.

Nick D'Aloisio (Summly)

Tiene 17 años y ya pertenece al listado de los millonarios tecnológicos más jóvenes del mundo. D’Aloisio es el fundador de Summly, una app que creó cuando tenía 15 años y reduce el tamaño de las noticias para que sean más fáciles de leer desde la pantalla de un móvil. La ha vendido recientemente a Yahoo! por una suma que podría alcanzar 23 millones de euros.

Pablo Soto (Blubster)

Inició su proyecto tecnológico a los 22 años y consiguió fundar Blubster, Piolet y Manolito, unos programas P2P (peer-to-peer) que facilitan el intercambio de archivos. Se vio involucrado en un proceso judicial después de que las discográficas lo acusaran de lucrarse con las descargas. Tras ser absuelto, Pablo Soto recibió una subvención del gobierno de 1,5 millones de créditos blandos y 138.000 euros de subvención para crear footfind.

David Rusenko (Weebly)

Con menos de 30 años es el cofundador de Weebly, un portal que permite a sus usuarios crear una página web o un blog de manera gratuita. Su negocio empezó como un proyecto universitario, y en la actualidad, cuenta con más de 12 millones de usuarios en todo el mundo.

Brian Wong (Kiip)

Se licenció en marketing a los 18 y dos años después fundó Kiip, una empresa con la que publicita productos a través de videojuegos. Su atractivo proyecto consiguió recaudar para su proyecto un total de cuatro millones de dólares.

Fuente : lavanguardia.com

¿ De qué depende el deseo sexual ?

Mucho se habla en la actualidad del deseo sexual, pero pocos pueden comprenderlo. Según los científicos, este no es solamente una emoción o una experiencia instintiva, sino que además envuelve áreas del cerebro que realizan tareas intelectuales, razón por la cual es un fenómeno muy personal, muy subjetivo y de gran complejidad.

La ausencia de deseo

Un alto por ciento de mujeres en el mundo sufre de falta de deseo sexual. Los hombres también confrontan problemas, sólo que, si para ellas es difícil hablar del tema, ellos ni siquiera tocan el punto, luego no se tienen estadísticas que puedan ayudar a comprender qué sucede en realidad.

La mayoría de las personas opina que la explicación de todo está en que el deseo sexual se agota. Al parecer en el caso de las mujeres el estrés y la fatiga tienen una gran responsabilidad, aunque igualmente la baja autoestima y la incapacidad para alcanzar el orgasmo son elementos de peso que afectan la libido femenina.

Cerebro y sexualidad

Sin lugar a dudas, en el proceso sexual están implicados componentes endocrinos, genéticos y psicológicos; sin embargo, los circuitos cerebrales son muy importantes para entender el deseo, o su ausencia.

Cuando nos sentimos atraídos sexualmente por alguien, en el cerebro se activa una red localizada en regiones específicas.

Dichas zonas gobiernan las emociones, la motivación, la imagen corporal, así como recuerdos asociados a experiencias vitales.

Las memorias pueden afectar el deseo sexual en formas incluso muy sutiles. Pongamos por caso, una persona puede sentir rechazo sexual por otra si esta tiene un aspecto físico o espiritual que le recuerde eventos vividos desagradables.

Los expertos en sexualidad opinan que en realidad el deseo es un resultado de las partes emocionales, motivacionales e intelectuales del cerebro.

Expectativas durante el sexo

Distintos estudios han arrojado que las personas con bajos niveles de deseo sexual pierden tiempo interpretando a su compañero y llegando a conclusiones que probablemente ni sean correctas.

Por otra parte, monitorean sus propias reacciones ante el estímulo erótico. La mente, lejos de disfrutar, se concentra en analizar lo que acontece en base a expectativas previamente forjadas.

Ello se refleja en que se activan las regiones cerebrales prefrontales, encargadas de la inhibición conductual, de la autoevaluación y de interpretar las acciones de los demás.

Los famosos dolores de cabeza de las mujeres posiblemente tengan sus raíces en esta considerable actividad intelectual durante la relación sexual.

Las causas del deseo sexual, más que químicas, estarían en el plano psicológico y del intelecto, lo que discrimina una solución hormonal en favor de enseñar a las personas a relacionarse más libremente, sin excesivos juicios sobre sí mismos o los demás.

Fuente : ojocientifico.com

Seis plantas de interior recomendadas para purificar el interior de tu hogar .

1. Palmera de Bambu : Elimina formaldahyde y también se dice que actúa como un humidificador natural.

2. La planta de serpiente: Sirve para absorber los óxidos de nitrógeno y formaldahyde.

3. Areca Palma: Una de las mejores plantas de purificación de aire para la limpieza del aire en general.

4. Planta araña: Gran planta de interior para eliminar el monóxido de carbono y otras toxinas e impurezas. Plantas de araña son una de las tres plantas consideradas mejor de los casos la eliminación de formaldahyde desde el aire.

5. Lirio de paz: lirios de la paz que se podría llamar la “limpieza de todos.” A menudo son colocados en los baños o cuartos de lavado, ya que son conocidos para la eliminación de las esporas de moho. También conocido para eliminar formaldahyde y el tricloroetileno.

6. Gerbera Daisy: No sólo estas maravillosas flores eliminar el benceno en el aire, se les conoce para mejorar el sueño mediante la absorción de dióxido de carbono y que emiten mayor cantidad de oxígeno durante la noche.

Fuente : labioguia.com

Fantasías sexuales de ellas

Fuente : eljueves.es

24 clases de escotes

Fuente : eljueves.es

Beneficios de ser un estúpido en el trabajo

¿Resulta productiva la estupidez? En una época en la que muchas organizaciones sustituyen la meritocracia por una suerte de mediocrecracia, prospera una fauna de incompetentes aparentemente eficaces pero que en realidad apenas aportan valor a su compañía.

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La posibilidad de que los estúpidos puedan llegar a ser eficaces en un entorno laboral no es una quimera. La existencia de mediocres e incompetentes con pátina de eficacia es una realidad en muchas organizaciones. Y hay teorías para todos los gustos sobre ello. La revista Fortune se hacía eco recientemente de una investigación sobre la "estupidez funcional" dirigida por Mats Alvesson, profesor de estudios de la organización en la Lund University de Suecia.

Alvesson habla de "formas de gestión de la estupidez", y de la posibilidad de que incluso ésta pueda llegar a ser productiva.

Ovidio Peñalver, socio director de Isavia, asegura que hay un tipo de estúpidos que pueden ser mantenidos en cualquier organización si en el fondo no se desea que cambie nada en ella: "Su presencia te asegura que nada va a variar. Un profesional con talento puede ser molesto. Genera cambios, pide más, propone ideas... Cuando alguien no es precisamente brillante, lo cierto es que no molesta. No tiene iniciativa, ni buenas ideas. Estos profesionales son buenos mantenedores y en este sentido pueden jugar un papel útil en una organización".

Ignacio García de Leániz, profesor de recursos humanos de la Universidad de Alcalá de Henares, cree que la mediocridad llama a la mediocridad, de tal manera que en gran medida "esta crisis que padecemos es una crisis de la excelencia en la gestión pública y privada, y una apoteosis de lo mediocre, tanto en la empresa como en la política. Estamos asistiendo así al triunfo de la incompetencia, que es siempre el fracaso de toda empresa o sociedad".

Urticaria al cambio

García de Leániz considera que "sería muy interesante estimar el coste de oportunidad que tiene en numerosas empresas españolas esta potenciación y promoción de la mediocridad, que se define por una actitud meramente reactiva y por el sabotaje de cualquier plan de cambio o transformación; un complejo de inferioridad enmascarado por comportamientos a menudo agresivos; la profunda indiferencia, cuando no desprecio, a las mejores prácticas de su entorno y una salida al exterior globalizado; y la demolición de los valores fundamentales que hicieron aquella empresa o institución pública digna de estima".

Para Julio Moreno, socio de Korn Ferry, hacer carrera desde la estupidez, es posible. Moreno se refiere a casos como el Mr. Chance interpretado por Peter Sellers: "Son posibles en política, pero mucho más infrecuentes en la empresa actual. Algunas profesiones liberales si son nichos para estos perfiles, incluso los atraen. Algunos de ellos prosperan, y hasta llegan a forjar empresas de lo que antes era un negocio, pero generalmente sufren 'crisis de crecimiento' cuando la empresa alcanza una masa crítica, y terminan desapareciendo, o con suerte, vendiendo el negocio. Pero es bastante frecuente ver en las organizaciones, a pesar de ser grandes y profesionalizadas, ese tipo de estúpidos".

Moreno recuerda la teoría que Carlo María Cipolla defiende en su obra Alegro ma non troppo Tratado de la estupidez humana acerca de que ésta es todo lo contrario de la inteligencia, y que la inteligencia es tomar decisiones que son buenas para nosotros y también para los demás. Es decir, que suman al conjunto.

Pelotas

Ovidio Peñalver señala que todo esto tiene que ver asimismo con confundir la fidelidad con la competencia: "Promocionas a aquel del que te fías, aunque no sea el más capaz. Muchos jefes se rodean de mediocres porque esa es su única forma de brillar. Así, los pelotas –que son otra clase de estúpidos laborales– promocionan si dan con un mando que los necesita. El que es gris, tiene así un recorrido en esa organización con ese jefe". En este sentido Ignacio García de Leániz recuerda que hay en el profesional mediocre un mecanismo de resentimiento contra los colegas o colaboradores que tengan mayor talento y competencias profesionales, que les lleva a rodearse en la formación de sus equipos y en las promociones de perfiles grises que no destaquen por encima de él; y a impedir la promoción del talento y la competencia.

Y Jorge Cagigas, socio de Epicteles, cree que la estupidez no es verdaderamente rentable: "El estúpiodo puede ser más bien una estrella fugaz. Hay organizaciones que cuentan con tontos útiles. Eligen a alguien débil a quien más tarde destrozarán. Debe ser alguien que no dé problemas; con pocas capacidades y que no cuestione a quien manda. Un pelota es un magnífico tonto útil, pero hay muy pocas posibilidades de que un pelota pueda dirigir algo. Cuando dejan de ser necesarios son aniquilados por el sistema".

Fuente : expansion.com

Las excusas más habituales para no follar

Fuente : eljueves.es

Las 10 ciudades en la que más se zumba

Durex ha realizado un estudio para saber los hábitos y costumbres de las personas de diferentes países en la cama. Han preguntado a más de 29 mil personas de 23 países diferentes.

Y, las ciudades en las que se zumba más son:

1. San Petersburgo (Rusia): al parecer, en la ciudad se hace el amor todo el año gracias a la cantidad de bares que hay, el Museo Erótico y el Palacio Yusúpov. Y, en invierno, las parejas beben vodka y ya se sabe…

2. La Habana (Cuba): sus habitantes consideran que este acto es divertido y es un ejercicio totalmente natural. Pero, hacerlo antes de los 18 años es algo prohibido.

3. Roma (Italia): sus ciudadanos tienen una mentalidad bastante abierta respeto a este tema y, esto viene del Imperio Romano que, su estilo de vida era un poco promiscuo y liberal.

4. Sevilla (España): el 72 % de los españoles consideran que cardar es algo esencial en su vida. Así que no es raro que Sevilla aparezca en un ranking como este.

5. Tánger (Marruecos): en esta zona, a los niños se les habla de los polvos como algo natural del ser humano. Y, en Tánger es un punto de interés de los llamados turistas que buscan cardar.

6. Estambul (Turquía): su cultura está totalmente occidentalizada aunque comparte territorio con Asia. Aunque, tienen raíces musulmanas y, los hombres no se suelen tener una pareja estable.

7. París (Francia): es la ciudad del amor y también de practicarlo. Los parisinos tiene fama de ser muy buen@s en la cama.

8. Nueva York (Estados Unidos): los neoyorquinos son los que van más estresados de los EE.UU. Así que viven en la Gran Manzana tienen un promedio de 114 polvos al año.

9. Londres (Reino Unido): a los londinenses les gusta tener encuentros en lugares extraños y, ahora está de moda hacerlo en los baños de los rascacielos de la ciudad.

10. Berlín (Alemania): allí les encanta tener relaciones casuales y, en la ciudad hay muchos locales de intercambios de pareja.

Fuente : abrelaboca.com

El sexo también existe en las apps : así son las más conocidas y utilizadas

Picantes, joviales, románticas, de tono subido o simplemente informativas, así es el mundo de las apps en el terreno del sexo, siempre tan demandado pero nunca tan al alcance de la palma de la mano como ahora.

Las de alto voltaje, con escenas porno y sexo explícito, directamente están prohibidas y son imposibles de bajar en algunos smartphones y tabletas, especialmente en los iPhones y los iPads.

Pero el abanico que queda es tan amplio como divertido y además su descarga suele ser siempre gratuita. Beso Me Baby, Hello Kisses, o Kiss me son sólo algunas apps dedicadas al arte de besar.

En la última aplicación mencionada aparecen unos labios gruesos, sugerentes y de un rosa más que intenso para que te animes, pierdas la vergüenza, y simplemente pegues tus labios a la pantalla del móvil. Sonará ruido de ósculo ¡claro que sí! y según tu habilidad recibirás una calificación del 1 al 10.

El libro sexual más conocido de todos los tiempos, el kamasutra, ese antiguo texto hindú de las artes amatorias, cuenta ya con decenas de versiones en app. Para medir tu habilidad de amante hay que echarle algo de cara y colocar el móvil en la cama, junto a tu pareja. Apps como Passion o Sexometer registran el sonido, duración y movimientos y te cuentan luego si te has desempeñado a fondo.

Apps para ligar
Basado en la geolocalización, está muy de moda en el mundo gay la app Grindr. Grindr te permite contactar con otra persona que busca pareja en ese instante y en idéntico o aproximado lugar.

Sus creadores han lanzado una nueva red social para encuentros heterosexuales. Se trata de Blendr y permite encontrar personas afines en el mismo perímetro en el que te encuentres. No es una mala idea si te estás de viaje solo en alguna ciudad que no es la tuya.

El patio de vecinos sexual lo encontramos en I Just Made Love (IJMD), nada como bajárselo y registrarse para enterarse de cuantos hacen el amor cerca de tu calle, en qué postura y en qué lugar (dentro de casa, en el jardín o en el coche).

Sorprende por desenfadado el "Pajímetro", como así se llama. Mide la cadencia, sacudidas, la fuerza media y máxima y el tiempo empleado, y para tal actividad se puede escoger como efecto sonoro un timbre, unas campanas de trineo, un látigo o música ambiente de una oveja balando o una vaca mugiendo.

Un sector al alza
De todo hay en la viña del señor y aunque no hay cifras concretas sobre los millones que mueve y las personas amantes de las app sexuales, claramente se trata de un sector en alza.

Así lo ha afirmado a Efeverde el especialista Óscar Hormigos, fundador de The App Date, la plataforma de las apps en España, que cuenta con bolsa de trabajo, organiza encuentros y lleva la cuenta de cuantas empresas en España se dedican a desarrollar aplicaciones. Su plataforma sí tiene datos de las apps en general.

Según su último informe (septiembre 2012), uno de cada cuatro españoles usa aplicaciones a diario en sus móviles, tabletas, ordenadores y televisores conectados, más del doble que a principios de año.

El aumento de usuarios se refleja también en el número de descargas diarias de aplicaciones que suman ya 2,7 millones cada día, y la media de facturación de las empresas españolas de este sector se sitúa en un millón de euros anuales.

El perfil medio tiene entre 25 y 40 años, es urbano de clase media y media alta, y tiene instaladas 65 apps en su smartphone, principalmente de ocio (69%) y de redes sociales (64%). De acuerdo con la fuente, España es el segundo país europeo en penetración de smartphones y tabletas, con 18 y 2,2 millones, respectivamente.

Fuente : eleconomista.es