miércoles, 9 de enero de 2013

LOS BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR



A los 2 días: Tu cuerpo se libera del monóxido de carbono, aumenta el nivel de óxigeno en sangre y mejora tu aspecto físico en general.
A los 7 días: Mejoran los sentidos del olfato y gusto; tu nivel de energía aumenta
A las 2 semanas: Comienza a desaparecer el síndrome de abstinencia físico y puedes pasar horas sin acordarte del tabaco
A los 2 meses: Mejora notablemente la función pulmonar. Realizar ejercicio físico te resultará más fácil y te encontrarás muchísimo mejor
Al año: Se divide por dos el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
....Y a partir de ahí el riesgo de padecer cancer de pulmón, gargante, esófago y vejiga disminuyen a la mitad

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